【セミナー・講演】新宿区女性の健康支援センター主催、腸活セミナーを開催しました

2017年3月23日

女性のための健康セミナー｢腸から元気に！腸マッサージ&エクササイズ｣、大盛会のうち終了しました！
新宿区自治体から依頼を受け、今回が初めてのナイトセミナーになります。

主催：新宿区四谷保健センター

日時：2017年3月23日18時15分～20時

定員：50名

参加費：無料

講演テーマ：健康と美の秘訣は腸にあり！～お腹スッキリ腸マッサージ＆エクササイズ～

＜プログラム＞
コロンハイドロセラピーとは
増え続ける女性の大腸がんについて
健康な腸とは
美腸ダイエットの基本
あなたの美腸度チェック
美腸になるとどんないいことがあるの？
美腸の掟6箇条
美腸によい食材
美腸エクササイズ＆腸マッサージ

当初50名様募集のところ、100名様近い応募があったとのこと！

とてもうれしく思いました。

今回は人数が多く、エクササイズの実践は立ったまま、イスに座って行うものしかできませんでしたが、大勢の方々にご参加いただき、

楽しんでいただけホッとしました。

次回は、ぜひ寝て行うエクササイズや腸マッサージも入れて、ガッツリと実践したいです。

後日、セミナーの内容を執筆しましたので、よろしければお読みください。