頑固な便秘はトントン＆ねじり対策で撃退　腸ゆらしにて、腸を軽くゆらしてお腹の不調の解消法をご提案させていただきました。

なかなか解消しない頑固な便秘ケアに、ぜひお試しください。

頑固な便秘はトントン腸ゆらしマッサージ

お風呂で体を温まったら、湯船の中で体を浮かせるように寝そべると、腸がふわっと持ち上がりゆらしやすくなります。

ねじりを加えると更にお腹の奥に心地よい刺激が加わりますよ。

トイレでもできる「腸さすりマッサージ」

コチラも当院のストレス腸の患者様におすすめしている腸マッサージです。

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