【Web掲載】日経ARIAに掲載されました（前編）
2020年3月13日
お風呂で便秘、ガス腹、下痢を解消 「腸ゆらし」ケア（前編）をご提案しています。
ストレスが原因の便秘には、体丸ごと温めながらやさしく腸をゆらすのがコツです。
まずはご自身がストレス腸かどうか、テストをしてみましょう！
□忙しくてストレスがたまっている
□週に3日以上、寝る時間が遅い
□食事や排便のリズムが乱れがち
□便秘と下痢を繰り返すことがある
□お腹にガスがたまりやすい
2個以上当てはまった方は、以下で腸ケアを！
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